Khoa học chứng minh 92% mọi người không đạt được mục tiêu đề ra, vậy 8% còn lại đã làm cách nào?

Giảm cân, tiết kiệm tiền cho một tương lai xa, bỏ thuốc, dành thời gian cho việc tập thể dục... Những mục tiêu này có nằm trong danh sách những điều mà bạn mong muốn đạt được từ rất lâu rồi không? Nếu có, thì đừng vội buồn lòng, bởi có tới 92% dân số trên toàn thế giới này cũng giống như bạn. Vậy làm thế nào để ở trong 8% còn lại?

Thiết lập mục tiêu hợp lí

Đa phần các mục tiêu đều dẫn đến chung một kết cục là thất bại chỉ đơn giản là bởi bạn không định nghĩa nó đúng cách và đúng mức. Nếu như mục tiêu của bạn quá lớn đến nỗi bạn không thể ước lượng được tỉ lệ thành công hay đặt ra được kế hoạch cho việc tiếp cận nó thì cũng giống như việc bạn chỉ nói rằng: “Tôi muốn đi tới một nơi thật đẹp” và nhờ tới sự trợ giúp của GPS. Đương nhiên, bạn chẳng nhận được một địa điểm nào cả.

Vì thế, ngay từ bước đặt ra mục tiêu, hãy dựa trên những nguyên tắc cơ bản sau:

- Cụ thể: Mục tiêu của bạn cần được xác định một cách rõ ràng. Thay vì nói rằng “Tôi muốn giảm cân” thì hãy nói rằng “Tôi muốn giảm 4 cân vào cuối năm nay”

- Dễ đánh giá: Một điều quan trọng trong quá trình thực hiện mục tiêu đó là bạn cần phải biết bạn có đang đi đúng hướng hay không. Vì thế, đây là một trong những tiêu chí vô cùng quan trọng mà bạn cần để tâm ngay từ ban đầu.

- Có thể đạt được: Đừng mơ tưởng hão huyền về những điều không thể và cũng đừng chọn làm những gì vượt quá tầm với của bạn. Nếu như bạn muốn đạt được một mục tiêu to lớn nào đó, hãy chia nó ra thành những mục tiêu nhỏ hơn và hoàn thành chúng từng bước, từng bước một.

- Phù hợp: Mục tiêu ngắn hạn bao giờ cũng phải liên quan đến mục tiêu dài hạn và hơn hết, chúng đều phải có mối liên hệ trực tiếp với công việc bạn đang làm, những đam mê bạn có hay những giá trị cá nhân của bạn.Đi kèm với thời gian: Khi đặt ra mục tiêu, hãy đặt ra khoảng thời gian bạn có để cố gắng 100% trong suốt quá trình đó, hay đơn giản hơn là hãy thiết lập khoảng thời gian mà bạn sẽ tiến hành những công việc đã đặt ra trong mỗi ngày, mỗi tuần.

Chú ý tới những thói quen

Không có việc gì chỉ chớp mắt mà thành công. Vì thế, hãy để tâm tới những việc bạn làm mỗi ngày bởi chúng chính là cách để rút ngắn thời gian tiến tới cái đích mà bạn đang mong đợi. Việc bạn cần làm chỉ đơn giản là bắt đầu một thói quen và duy trì nó như bạn vẫn làm và bạn sẽ sớm đạt được thành quả.

Đi đúng lộ trình đã đặt ra

Hãy theo dõi lộ trình của mình mỗi ngày để đảm bảo rằng bạn không bao giờ đi lệch hướng. Bạn có thể sử dụng những ứng dụng điện thoại hoặc viết ghi chú về những gì đã làm và những thay đổi nhỏ mỗi ngày. Đó là một cách rất tốt để bạn có thể luôn luôn xác định được mình đang ở đâu trên con đường đi tới thành công và cũng là cơ hội để bạn có thể hiểu hơn về bản thân mình.

Tự thưởng cho những thành tích của bản thân

Đừng quên tự thưởng cho mình những điều tuyệt vời mỗi khi bạn bước qua một cột mốc quan trọng trên con đường thực hiện mục tiêu đã đề ra. Hãy đặt ra những mốc thời gian xứng đáng và có những phần thưởng phù hợp để tự tạo ra động lực cho chính mình trong suốt quãng thời gian thay đổi bản thân của bạn. Chúng có lẽ sẽ giúp bạn rất nhiều mỗi khi cảm thấy chán nản hay mệt mỏi đấy!

Phân tích kết quả và thay đổi mục tiêu

Đây là một trong những việc làm tối quan trọng trong quá trình thực hiện mục tiêu. Sau một thời gian hành động đúng theo lịch trình, hãy nhìn lại để xem những gì mình đã và chưa làm được. Đồng thời, đây cũng là lúc để bạn trung thực với bản thân và điều chỉnh lại mục tiêu sao cho phù hợp, hoặc là giảm độ khó xuống, hoặc tăng nó lên, giảm thời gian hoặc kéo dài thời gian tùy thuộc vào mức độ và khả năng làm việc của bạn.

Tiếp tục theo dõi cho đến khi hoàn thành mục tiêu

Không ai làm đúng ngay từ đầu, và bạn cũng vậy. Vì thế, đừng quên lặp đi lặp lại những quá trình nêu trên cho tới khi bạn làm được điều mà bạn muốn.

Hãy cố gắng và thành công sẽ sớm đến với bạn!

Khánh Linh

Theo Trí thức trẻ/Lifehack"

THÓI QUEN THIẾT LẬP MỤC TIÊU THEO TỪNG GIAI ĐOẠN THỜI GIAN

Đã bao giờ các bạn tự hỏi: Mục tiêu của cuộc đời mình là gì? Mình có cần phải đặt ra mục tiêu cho tương lai không? Việc đặt mục tiêu được thực hiện như thế nào?

1. Phân loại mục tiêu theo thời gian

Nếu phân loại mục tiêu theo thời gian ta có thể chia thành các loại như sau. Bắt đầu là những mục tiêu vô hạn đến 1o năm và lần lượt đến tuần ngày:

 #Viễn cảnh (Vision): vô hạn- Sứ mệnh (Mission): 10 năm- Mục đích (Goal): 5 năm- Mục tiêu (Objective): Năm- Chỉ tiêu (Target) : Tháng / Quý- Công tác (Task): Ngày / Tuần.

2. Đặt mục tiêu như thế nào để có thể đạt được?

Não của chúng ta chỉ tiếp nhận và làm việc hiệu quả khi có những thông tin yêu cầu thật sự rõ ràng. Vì thế cách chúng ta đặt mục tiêu phải đáp ứng được tiêu chí hoạt động của bộ não: phải có đầy đủ dữ liệu để hình dung và kế hoạch hành động tập trung đến mục tiêu. Nguyên tắc đặt mục tiêu rất nhiều người thành công đã sử dụng đó là: Nguyên tắc SMART Goal.

Specific – Cụ thể, dễ hiểu: Mục tiêu phải chính xác rõ ràng. Đừng nói rằng: Mục tiêu của tôi là thu nhập phải cao hơn. Hãy xác định cụ thể số tiền bạn muốn có trong 1 tháng là 10 triệu, 20 triệu hay 30 triệu.

Measurable – Đo lường được: Đừng nói rằng, tôi phấn đấu để tiếp cận được nhiều khách hàng tiềm năng hơn. Hãy xác định cụ thể: mỗi ngày hay mỗi tuần tôi cần gặp gỡ và giới thiệu sản phẩm đến 10 khách hàng tiềm năng mới.

Achievable – Có thể đạt được: Đừng đặt mục tiêu như giấc mơ. Bạn đang tràn đầy năng lượng và quyết tâm cao độ trong khởi sự một doanh nghiệp thành công nhưng thế nào nếu như bạn chưa đủ kiến thức, kinh nghiệm, mối quan hệ và một số vốn cần thiết…

Realistic – Thực tế. Mục tiêu phải có tính khả thi. Đừng tự lừa gạt mình khi bạn đang không có kiến thức gì về tài chính mà tự tin đặt mục tiêu kiếm tiền trong đầu tư chứng khoán trong vòng 1 tháng.

Timebound – Có thời hạn: Mục tiêu của bạn là gia tăng gấp đôi thu nhập hay mua một căn hộ mới. Nhưng bạn sẽ thực hiện trong vòng bao lâu? Nếu không xác định thời gian cụ thể, bạn dễ dàng trì hoãn và cũng khó lòng thực hiện các mục tiêu khác.

#Specific#Measurable#Achievable#Realistic#Timebound